POLE DANCE

Du willst dich fit halten und dabei eine richtig gute Figur machen?

 

 

Pole Dance ist der Tanz an und mit der Stange (engl. "Pole"). Ein Ganzkörper-Workout das die Kraft, Ausdauer und Flexibilität trainiert.

 

Man unterteilt in

 

"Spins" (Drehungen),

"Tricks" (Figuren an der Pole)

"Posen" (Figuren auf dem Boden) und

"Floorwork" (tänzerische oder akrobatische Elemente am Boden)

 

Pole Dance ist Fitness und Spaß für Jedermann (-frau! ;-)), egal welches Alters!

 

Für den Anfängerkurs benötigst du keinerlei Vorerfahrung oder Grundkenntnisse, denn hier lernst du alles step by step.

 

Anfänger: Freitag 18:00 - 19:00 Uhr

Fortgeschrittene: Freitag 19:00 - 20:00 Uhr (Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Anfängerkurs!)

Diesen Kurs kannst du für 30,-€ zu deiner Mitgliedschaft dazu buchen. Die Kurse laufen jeweils als geschlossener 10er Block.

 

Ich freue mich auf DICH!:)

AC Bavaria Forchheim 1908 e.V.
Breitweidig 31

91301 Forchheim
Tel. 0 91 91 / 48 89
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Unsere Öffnungszeiten:

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